手には年齢が出ると言われていますが、手のリンパマッサージで解消できるかもしれませんよ。
まずは、手の血行を促進させるために、両手をブラブラさせたりグーパーして手のストレッチを行ったら、手全体にマッサージクリームを塗布しましょう。
手の指の骨と骨の間を、指の腹で摩って老廃物やリンパを流したら、指１本１本を摘んで離す動作を繰り返して指の筋肉を解すのです。
指から手首、肘へと手のひら全体で流すマッサージを行い、滞っている老廃物を流しましょう。
反対側の手も同じようにストレッチを行ってから、骨と骨の間を摩り、指をギュッと摘んで離すアプローチを行いましょう。
マッサージして血行が改善されると肌の色も綺麗に改善されるでしょう。
