気になるフェイスラインにアプローチできるリンパマッサージとは?

フェイスラインの脂肪が気になるなら、リンパマッサージを実践してみてはいかがでしょう。

まずは顔だけでなく首やデコルテにマッサージクリームを塗布したら、リンパのゴミ箱をからにするために心臓の上辺りを手のひらで摩ってリンパを流し、鎖骨周りもリンパが通りますので優しく摩ってリンパの通り道を作りましょう。

さらにリンパの通り道を作るために、首回りを両手の関節で上から下へと摩ってリンパの流れを促すのです。

フェイスラインは、顎から耳の方へと引き上げるように数回ほど指を滑らせて、耳にある耳下腺というリンパ節へとリンパを流し、顎の横を指の腹で円を描くようにマッサージしましょう。

お風呂上がりにマッサージして、気になる顔周りをスッキリさせましょう。

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