美容師が教える正しいヘッドマッサージの方法

頭皮マッサージは、頭皮を健康にするだけでなく、年齢とともに気になる薄毛や抜け毛にも効果が期待できますから、正しいマッサージ方法を覚えて実践しましょう。

セルフマッサージを行ったことのある方もいるかもしれませんが、手指の接する面が少ないと充分に効果が得られませんから、親指を耳に当てて小指は額の境目に当てたら、そのまま包み込むような状態で、頭の丸みに沿ってマッサージしていきます。

前側から後頭部に向かってマッサージしていくのがポイントで、親指を耳の上付近に置いたら、眉頭から後ろへ向かうように指圧していきます。

頭皮が硬かったり、眼精疲労の方は、血行が滞っていますので、親指をこめかみに当てて、ツボを気持ち良い強さでマッサージしましょう。

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