目の下のクマが目立って気になるという方にオススメのリンパマッサージがありますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。
目のクマは、目の周辺の血流が滞っている事が原因ですから、目の周りをマッサージだけでなく、それ以外の部分もマッサージするのが良いそうです。
足のマッサージでは、両手を使って足首から足の付け根まで滑らせるように足の内側をマッサージしていき、反対側の足も同じように両手でマッサージしましょう。
腹部の血行やリンパの巡りは、両手の指を使って上から下へと摩るようにマッサージを行い、ビキニラインを両手の指を使って数回ほど摩りましょう。
目の周りのマッサージでは、両手の指を使って目頭から眉を通って目尻へ、目頭から下側を通って目尻へと摩っていきますが、目の周りはデリケートですから優しくマッサージしましょう。
