まずは手をグーにして、そして頬のフェイスラインや額等を押しながらマッサージを行っていきます。これはむくみも解消され、普段使わないところも刺激されますので、とても効果の高いマッサージ方法です。
フェイスの全体的なリンパの流しをよくするために目元や頬のリンパを流していきます。さらに発生などをして表情筋を動かすことによっても筋肉を引き上げることができますので、むくみを解消することができます。
また、フェイス用のマッサージ機器も併用して使っていくことによって高い効果を期待することができます。自分の目安で回数を決めて、お風呂中などに行って行く事がオススメなようです。
