ヘッドマッサージ 一覧

睡眠が深くなる?ヘッドマッサージやってみよう

睡眠が深くなる?ヘッドマッサージやってみよう

しっかり眠りたいと考えているのであれば、セルフでできるヘッドマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 頭皮が凝り固まっていると睡眠が...

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頭痛解消のセルフマッサージ

頭痛解消のセルフマッサージ

頭痛解消のためのセルフマッサージではまずは首の筋肉、肩の筋肉を緩めていきます。首の前にある筋肉がコリますと頭痛が起こりやすくなってしまいます...

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30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

ほうれい線を消すためにはほうれい線の周りにある筋肉をストレッチしていってほうれい線を薄くするといった方法をとります。 まず親指をほうれ...

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ヘッドマッサージで快眠効果をゲット!

ヘッドマッサージで快眠効果をゲット!

頭皮や眼精疲労、頭痛や肩コリなどにはヘッドマッサージがオススメであり、ヘッドマッサージを行うことで、スッキリできて睡眠の質も高くなりますので...

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ヘッドマッサージでリラックスしよう

ヘッドマッサージでリラックスしよう

ヘッドマッサージを行うことで、頭皮や髪の健康を促進することができますが、オイルを使うことでより効果が得られますので、美容師直伝のヘッドマッサ...

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美容師が教える正しいヘッドマッサージの方法

美容師が教える正しいヘッドマッサージの方法

頭皮マッサージは、頭皮を健康にするだけでなく、年齢とともに気になる薄毛や抜け毛にも効果が期待できますから、正しいマッサージ方法を覚えて実践し...

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アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージでリフレッシュ

アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージでリフレッシュ

インドに伝わるアーユルヴェーダマッサージ「シロアビヤンガ」で、頭の筋肉や頭皮を解してスッキリリフレッシュしましょう。 ヘッドマッサージ...

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スッキリできるセルフヘッドマッサージ

スッキリできるセルフヘッドマッサージ

ヘッドマッサージを行うことで、疲れた時にスッキリできますから、ぜひ空き時間などに実践して、心身を癒してみてはいかがでしょう。 頭皮のマ...

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頭痛を和らげるマッサージ

頭痛を和らげるマッサージ

休めない時、忙しい時に頭痛が起こってしまうと何事にも集中出来なくてモヤモヤしてしまうという事は多くの方が経験済みだと思います。 今回はそん...

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ヘッドマッサージの基本

ヘッドマッサージの基本

これから自宅でヘッドマッサージを楽しもうとお考えの方に、今回は簡単に出来るヘッドマッサージの基本中の基本をご紹介致します! 気軽に出来...

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