部分マッサージ
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1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ
指の第一関節、第二関節、第三関節を使い実際にやっていきます。まずは第一関節をへそのスグ横をおいていき、ぐっと押しあて手を上下に動かしていきま...
自宅でアロマオイルを楽しむなら使用上の注意と保管方法を知っておこう
マッサージでより効果を得るためには、アロマオイルを使うのがオススメですが、アロマを原液で使用するのは危険ですから、適切に使用するための注意と...
部位的なマッサージの方法やコツをまとめます。
部分マッサージ一覧
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