部分マッサージ 一覧

30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

ほうれい線を消すためにはほうれい線の周りにある筋肉をストレッチしていってほうれい線を薄くするといった方法をとります。 まず親指をほうれ...

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ふくらはぎのマッサージ

ふくらはぎのマッサージ

仕事として、立ち仕事や座り仕事をしている方はたくさんいますが、どちらの仕事をしていても悩みはむくみなのでしょう。今回は、むくみを解消できるふ...

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ピュアアルガンオイル

ピュアアルガンオイル

マッサージオイルは、体の部位をマッサージするときに活用することにより、効果を得ることができますので、今回はピュアアルガンオイルの使い方につい...

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1日1回のお腹マッサージは痩せる?

1日1回のお腹マッサージは痩せる?

お腹を気にしている方はとても多かったりしますが、マッサージで痩せる方法があるそうですよ。今回は、簡単にできるお腹のマッサージ方法を紹介致しま...

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二の腕のマッサージ

二の腕のマッサージ

この時期はもう問題がなくなってきますが、夏になると二の腕の太さを気にして、ノースリーブを着られない方はたくさんいるのではないでしょうか。今回...

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ハンドクリームで若返る?

ハンドクリームで若返る?

ハンドマッサージはとても気持ち良いですし、手をマッサージしてケアすることで肌荒れ等を予防して綺麗になれますので、ハンドクリームでセルフマッサ...

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1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ

1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ

指の第一関節、第二関節、第三関節を使い実際にやっていきます。まずは第一関節をへそのスグ横をおいていき、ぐっと押しあて手を上下に動かしていきま...

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目の疲れとむくみの解消方法

目の疲れとむくみの解消方法

顔には様々な不調に効果的なツボがあり、マッサージするととてもすっきりすること、ご存知でしたか。そのツボについて紹介いたしますので、参考にして...

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足裏マッサージで毒素排出

足裏マッサージで毒素排出

マッサージで毒素排出するという話はよく有りますが、毒素排出されることにより健康になれるそうですよ。今回は足裏マッサージの紹介を致します。 ...

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小顔マッサージは痩せるのか?

小顔マッサージは痩せるのか?

小顔になれるフェイシャルマッサージの方法は多数紹介されていますが、大きな顔が本当に痩せるのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 ...

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