部分マッサージ 一覧

ピュアアルガンオイル

ピュアアルガンオイル

マッサージオイルは、体の部位をマッサージするときに活用することにより、効果を得ることができますので、今回はピュアアルガンオイルの使い方につい...

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1日1回のお腹マッサージは痩せる?

1日1回のお腹マッサージは痩せる?

お腹を気にしている方はとても多かったりしますが、マッサージで痩せる方法があるそうですよ。今回は、簡単にできるお腹のマッサージ方法を紹介致しま...

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二の腕のマッサージ

二の腕のマッサージ

この時期はもう問題がなくなってきますが、夏になると二の腕の太さを気にして、ノースリーブを着られない方はたくさんいるのではないでしょうか。今回...

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ハンドクリームで若返る?

ハンドクリームで若返る?

ハンドマッサージはとても気持ち良いですし、手をマッサージしてケアすることで肌荒れ等を予防して綺麗になれますので、ハンドクリームでセルフマッサ...

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1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ

1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ

指の第一関節、第二関節、第三関節を使い実際にやっていきます。まずは第一関節をへそのスグ横をおいていき、ぐっと押しあて手を上下に動かしていきま...

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目の疲れとむくみの解消方法

目の疲れとむくみの解消方法

顔には様々な不調に効果的なツボがあり、マッサージするととてもすっきりすること、ご存知でしたか。そのツボについて紹介いたしますので、参考にして...

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足裏マッサージで毒素排出

足裏マッサージで毒素排出

マッサージで毒素排出するという話はよく有りますが、毒素排出されることにより健康になれるそうですよ。今回は足裏マッサージの紹介を致します。 ...

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小顔マッサージは痩せるのか?

小顔マッサージは痩せるのか?

小顔になれるフェイシャルマッサージの方法は多数紹介されていますが、大きな顔が本当に痩せるのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 ...

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スクワランオイルって何?

スクワランオイルって何?

マッサージでよく使用されているオイルには、色々な種類がありますが、今回はスクワランというオイルについてご紹介いたします。 スクワランは...

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自宅でアロマオイルを楽しむなら使用上の注意と保管方法を知っておこう

自宅でアロマオイルを楽しむなら使用上の注意と保管方法を知っておこう

マッサージでより効果を得るためには、アロマオイルを使うのがオススメですが、アロマを原液で使用するのは危険ですから、適切に使用するための注意と...

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