気になる部分の簡単マッサージなら|Eパーク
部位的なマッサージの方法やコツをまとめます。
部分マッサージ
2021/2/19 ヘッドマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ
しっかり眠りたいと考えているのであれば、セルフでできるヘッドマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 頭皮が凝り固まっていると睡眠が...
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2020/7/31 フェイスマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ
顔の浮腫みが気になるなら、メイク前にセルフフェイシャルマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 顔をマッサージする前に、鎖骨を撫でる...
2020/3/5 フットマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ
足や足指が痛む時にはセルフマッサージがオススメですから、ぜひ自分でマッサージしてみてはいかがでしょう。 足の筋肉は足の骨の間に付いてい...
2019/11/7 マッサージの知識, 部分マッサージ
マッサージは強い力加減で行う方が気持ち良いと思っている方も多いかもしれませんが、強揉みは体には良くないと言われていますので、ぜひ知っておきま...
2019/9/18 マッサージの知識, 部分マッサージ
太っているお腹の脂肪を取り除いて痩せたいと考えているなら、自宅でできるお腹のマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 コップ一杯の水...
2019/7/5 フットマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ
脚のマッサージを継続的に実践すれば、浮腫みを取り除くだけでなくダイエット効果も期待できるそうですから、マッサージオイルを使ってセルフマッサー...
2019/3/4 フェイスマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ
目の下のクマが目立って気になるという方にオススメのリンパマッサージがありますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 目のクマは、目の...
2018/10/29 マッサージの知識, マッサージオイル, 部分マッサージ
色々なマッサージオイルが存在していますが、頭皮や髪の毛には馬油がオススメですからご紹介いたします。 軽く髪の毛を梳かしたら、パール1粒...
2018/9/10 フェイスマッサージ
まずは手をグーにして、そして頬のフェイスラインや額等を押しながらマッサージを行っていきます。これはむくみも解消され、普段使わないところも刺激...
2018/8/8 フットマッサージ
まずはねた状態で手や足を上にあげ30秒ほど手や足を振っていき、手や足全体の血行をよくします。足を上にしたまま壁に立てかけてたまったむくみを流...