1日1分で疲れを取ることができる腎マッサージ

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指の第一関節、第二関節、第三関節を使い実際にやっていきます。まずは第一関節をへそのスグ横をおいていき、ぐっと押しあて手を上下に動かしていきま...

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目の疲れとむくみの解消方法

目の疲れとむくみの解消方法

顔には様々な不調に効果的なツボがあり、マッサージするととてもすっきりすること、ご存知でしたか。そのツボについて紹介いたしますので、参考にして...

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足裏マッサージで毒素排出

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マッサージで毒素排出するという話はよく有りますが、毒素排出されることにより健康になれるそうですよ。今回は足裏マッサージの紹介を致します。 ...

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小顔マッサージは痩せるのか?

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小顔になれるフェイシャルマッサージの方法は多数紹介されていますが、大きな顔が本当に痩せるのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 ...

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アルガンオイルの効能

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オリーブオイルやココナッツオイルなど、様々な種類のオイルが知られていますが、マッサージで使用する際に得られる効能もそれぞれ異なりますので、自...

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スクワランオイルって何?

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マッサージでよく使用されているオイルには、色々な種類がありますが、今回はスクワランというオイルについてご紹介いたします。 スクワランは...

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自宅でアロマオイルを楽しむなら使用上の注意と保管方法を知っておこう

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マッサージでより効果を得るためには、アロマオイルを使うのがオススメですが、アロマを原液で使用するのは危険ですから、適切に使用するための注意と...

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アロマティック マッサージオイル

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セルフマッサージで癒されたいなら、アロマが香るマッサージオイルの使用がオススメですから、オーガニック成分が配合されていたり信頼できるオイルを...

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話題のアーモンドオイルでマッサージ

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マッサージでより効果を得るためには、オイルを使って実践するのがオススメですから、話題になっているアーモンドオイルでマッサージしてみてはいかが...

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キャリアオイルを使ってみよう

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マッサージでは、オイルやクリームを使用することで、よりマッサージの効果が得られると言われていますが、実際のマッサージでオイルをどう使えば良い...

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