美容グッズよりも自分でマッサージをした方が効果が高い

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コメント等でよくこの機材はこうかがあるのかどうかという質問が多く寄せられるそうです。しかし最も硬化のある方法としては自分でマッサージ方法を習...

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足が細くなるマッサージ

足が細くなるマッサージ

するりら小町をし使用してマッサージを行っていきます。するりら小町を手にとって脚に塗っていきます。こちらの商品は翌日のすっきり感の違いを感じ取...

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エラ張りを改善するマッサージ

エラ張りを改善するマッサージ

ほお骨やあごの骨が交わる顎関節に指をあてます。耳の方に向かって園を描くように押しながらマッサージを行っていき、20回程度繰り返します。アエイ...

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ふとももを細くするマッサージ

ふとももを細くするマッサージ

ニベア青缶はスリミングクリームを塗っていきます。両手で太ももサイズの輪を作ります。ひざから脚の付け根にググッと持ち上げ、膝裏をグリグリと刺激...

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30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

30秒でほうれい線を解消するためのマッサージ

ほうれい線を消すためにはほうれい線の周りにある筋肉をストレッチしていってほうれい線を薄くするといった方法をとります。 まず親指をほうれ...

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ふくらはぎのマッサージ

ふくらはぎのマッサージ

仕事として、立ち仕事や座り仕事をしている方はたくさんいますが、どちらの仕事をしていても悩みはむくみなのでしょう。今回は、むくみを解消できるふ...

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ピュアアルガンオイル

ピュアアルガンオイル

マッサージオイルは、体の部位をマッサージするときに活用することにより、効果を得ることができますので、今回はピュアアルガンオイルの使い方につい...

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1日1回のお腹マッサージは痩せる?

1日1回のお腹マッサージは痩せる?

お腹を気にしている方はとても多かったりしますが、マッサージで痩せる方法があるそうですよ。今回は、簡単にできるお腹のマッサージ方法を紹介致しま...

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二の腕のマッサージ

二の腕のマッサージ

この時期はもう問題がなくなってきますが、夏になると二の腕の太さを気にして、ノースリーブを着られない方はたくさんいるのではないでしょうか。今回...

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ハンドクリームで若返る?

ハンドクリームで若返る?

ハンドマッサージはとても気持ち良いですし、手をマッサージしてケアすることで肌荒れ等を予防して綺麗になれますので、ハンドクリームでセルフマッサ...

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