流行りのココナッツオイル、良し悪しがある？

流行りのココナッツオイル、良し悪しがある？

2020/1/9 マッサージの知識, マッサージオイル

マッサージで使われているココナッツオイルは食用としても人気があり、健康にも良いと言われている良い油ですが、オイルには良し悪しがありますので知...

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マッサージで強揉みは何故ダメなのか？

マッサージで強揉みは何故ダメなのか？

2019/11/7 マッサージの知識, 部分マッサージ

マッサージは強い力加減で行う方が気持ち良いと思っている方も多いかもしれませんが、強揉みは体には良くないと言われていますので、ぜひ知っておきま...

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お腹周りに効果あり？腹部マッサージの方法

お腹周りに効果あり？腹部マッサージの方法

2019/9/18 マッサージの知識, 部分マッサージ

太っているお腹の脂肪を取り除いて痩せたいと考えているなら、自宅でできるお腹のマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 コップ一杯の水...

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マッサージで足の浮腫みを取り除こう！

マッサージで足の浮腫みを取り除こう！

2019/7/5 フットマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ

脚のマッサージを継続的に実践すれば、浮腫みを取り除くだけでなくダイエット効果も期待できるそうですから、マッサージオイルを使ってセルフマッサー...

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マッサージの好転反応って何？

マッサージの好転反応って何？

2019/5/9 マッサージの知識

セルフマッサージを行うなら、施術後に起こり得る好転反応について知っておくと良いでしょう。 好転反応とは人間の体が良い方に転ぶために起こ...

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目の下のクマはリンパマッサージで改善できる？

目の下のクマはリンパマッサージで改善できる？

2019/3/4 フェイスマッサージ, マッサージの知識, 部分マッサージ

目の下のクマが目立って気になるという方にオススメのリンパマッサージがありますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 目のクマは、目の...

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強めのマッサージは何故逆効果になるのか？

強めのマッサージは何故逆効果になるのか？

2019/1/8 マッサージの知識

よく芸能人が、痛いくらい強い足ツボマッサージで絶叫するという映像を見た事のある方も多いかもしれませんが、コリや痛みを取り除く強いマッサージは...

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馬油を使って頭皮をマッサージしよう

馬油を使って頭皮をマッサージしよう

2018/10/29 マッサージの知識, マッサージオイル, 部分マッサージ

色々なマッサージオイルが存在していますが、頭皮や髪の毛には馬油がオススメですからご紹介いたします。 軽く髪の毛を梳かしたら、パール１粒...

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小顔なれるマッサージ

小顔なれるマッサージ

2018/9/10 フェイスマッサージ

まずは手をグーにして、そして頬のフェイスラインや額等を押しながらマッサージを行っていきます。これはむくみも解消され、普段使わないところも刺激...

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足のむくみ取りマッサージ

足のむくみ取りマッサージ

2018/8/8 フットマッサージ

まずはねた状態で手や足を上にあげ３０秒ほど手や足を振っていき、手や足全体の血行をよくします。足を上にしたまま壁に立てかけてたまったむくみを流...

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