妊婦さんへのマッサージにはどんなリスクがある?

妊婦さんへのマッサージにはどんなリスクがある?

浮腫みが気になる妊婦さんは多いかもしれませんが、マッサージサロンでは妊娠中の方に万が一の事があっても責任が取れないため利用をお断りされる可能...

記事を読む

足痩せを目指すなら、ふくらはぎマッサージが効果的?

足痩せを目指すなら、ふくらはぎマッサージが効果的?

ふくらはぎの足痩せを目指したいなら、セルフマッサージがオススメですよ。 まずは、足先の血行を促すために、足指と手指を組んで握手するよう...

記事を読む

気になるハンドのリンパマッサージとは?

気になるハンドのリンパマッサージとは?

手には年齢が出ると言われていますが、手のリンパマッサージで解消できるかもしれませんよ。 まずは、手の血行を促進させるために、両手をブラ...

記事を読む

気になるフェイスラインにアプローチできるリンパマッサージとは?

気になるフェイスラインにアプローチできるリンパマッサージとは?

フェイスラインの脂肪が気になるなら、リンパマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずは顔だけでなく首やデコルテにマッサージクリー...

記事を読む

就寝前にやっておくべき足のマッサージとは?

就寝前にやっておくべき足のマッサージとは?

足のマッサージは寝る前に実践するのがオススメですよ! 脚やせを目指したいなら、足の筋肉を柔らかくする事が大切ですから、老廃物などが滞っ...

記事を読む

小顔効果も期待できる?ヘッドマッサージとは

小顔効果も期待できる?ヘッドマッサージとは

顔と頭の皮膚はつながっているため、小顔を目指したいのであればヘッドマッサージしてみてはいかがでしょう。 まずは、頭頂部にある百会という...

記事を読む

首回りの脂肪はマッサージで解消できる?

首回りの脂肪はマッサージで解消できる?

姿勢が悪いと首回りの筋肉が固まって脂肪が集まりやすいので、首回りの脂肪が気になっているならセルフマッサージがオススメですよ。 首の付け...

記事を読む

膝をセルフでマッサージしよう!

膝をセルフでマッサージしよう!

膝が辛いときには、セルフマッサージしてみてはいかがでしょう。 膝の痛みは足首や股関節など他の部分から影響を受けている事が考えられるため...

記事を読む

脂肪にアプローチする!ふくらはぎのセルフマッサージ

脂肪にアプローチする!ふくらはぎのセルフマッサージ

足の脂肪が気になるなら、ふくらはぎをセルフリンパマッサージして改善しましょう。 ふくらはぎ全体にマッサージクリームかマッサージオイルを...

記事を読む

足の筋肉をほぐして脚やせマッサージしよう!

足の筋肉をほぐして脚やせマッサージしよう!

脚やせを目指しているのであれば、筋肉を解すマッサージを実践してみましょう。 座った状態で、足の甲の骨の間に指を沿わせて下から上へと流し...

記事を読む

1 2 3 4 7